L-carnitina tartrato

La L-carnitina tartrato è una forma di L-carnitina legata all’acido tartarico, usata in integrazione sportiva per la buona stabilità e tollerabilità. La L-carnitina è un composto endogeno coinvolto nel trasporto degli acidi grassi a lunga catena nei mitocondri e nel metabolismo energetico. Nella pratica, gli effetti sulla performance acuta sono spesso modesti o variabili; la letteratura è più consistente su alcuni indicatori di recupero e danno muscolare, soprattutto con uso continuativo.