Magnesio bisglicinato

Il magnesio bisglicinato (magnesium bisglycinate) è una forma chelata in cui il magnesio è legato a due molecole di glicina. È impiegato in ambito “recovery” perché il magnesio partecipa a centinaia di reazioni enzimatiche (energia, funzione neuromuscolare, sintesi proteica) e perché alcune forme chelate risultano spesso meglio tollerate a livello gastrointestinale rispetto a sali più osmoticamente attivi.