Rhodiola rosea

Rhodiola rosea (radice di rodiola) è una pianta adattogena tradizionalmente impiegata per sostenere la resilienza allo stress e ridurre la sensazione di affaticamento. Gli estratti standardizzati (spesso in rosavine e salidroside) sono i più studiati. Le evidenze cliniche suggeriscono benefici soprattutto su fatica e stress percepito, con risultati più variabili sulla performance fisica.